歯を白くする方法、ジジ・ライとチョン・ジアシンの歯を白くする独自の方法

ジジライは、歯の保護に関しては決して怠惰ではありません。彼女は以前の映画で歯を白くするためのヒントを共有し、彼女は良い歯のセットで生まれ、長年歯科矯正治療を受けていなかったと述べました。歯の色は自然です。それにもかかわらず、彼女は明後日のハードワークを無視することはできないと信じています。彼女は今でも歯科治療を重視しています。これが彼女の歯を白くするための5つの秘訣です。ジジ・ライは、毎日朝と夕方に歯を磨くと指摘しました。条件が許せば、彼女は昼食後に歯を磨いて健康な歯の強固な基盤を築きます。

ジジライの歯のホワイトニング方法1.電動歯ブラシで円を描くように歯を磨きます
朝、午後、夕方に歯を磨くことは確かに重要ですが、ブラッシングのテクニックも重要な部分です。ジジ・ライは、歯の隅々を最も効果的にきれいにするために、歯を磨くのは「円形のブラッシング」でなければならないと信じており、歯茎をマッサージすることもできます。歯茎を傷つけやすいので、歯を上下に磨かないようにしてください。円を描くように歯を磨くのが苦手な場合は、電動歯ブラシヘルパーを使用できます。

ジジライの歯のホワイトニング方法2.抗アレルギー歯磨き粉を選ぶ
オーラルケア製品を選ぶとき、ジジライは最初に彼女の歯の必要性と状態を評価します。たとえば、歯茎がより敏感な場合、彼女は歯の神経を安定させ、歯の感受性と痛みを軽減するために、鎮静または抗アレルギーの歯磨き粉を含むいくつかの練り歯磨きを選択します。

ジジジジの歯のホワイトニング方法3.舌のコーティングをきれいにする
さらに、舌の洗浄は無視されるべきではありません。ジジ・ライは、歯を磨いた後、舌苔を使って舌苔をきれいにします。これは味蕾の感度を高めるだけでなく、虫歯、歯垢、その他の歯周病を防ぐこともできます。ジジライの歯のホワイトニング方法5.毎週歯のホワイトニングパッチを使用します。ジジ・ライは、歯のホワイトニングパッチを週に1回、毎回30分使用すると述べました。使い勝手が良いだけでなく、価格も手頃で、その効果は非常に大きいです。